تناسب اندام یکی از عوامل کلیدی در سلامتی و بهبود کیفیت زندگی افراد است. در این بخش با دوره آموزشی تغذیه مناسب در سنین مختلف و انواع رژیمهای لاغری در خدمت شما عزیزان هستیم. داشتن رژیم غذایی صحیح و مناسب و اصلاح الگوی سبک زندگی در کاهش وزن می‌تواند بسیار کمک کننده باشد لذا با توجه به اهمیت این موضوع و نقشی که تغذیه در رشد و سلامت افراد در سنین مختلف دارد سعی خواهیم کرد در چهار فصل؛ موضوعات مربوط به این حوزه را به شما عزیزان آموزش دهیم.
مدرس:
هزینه سفارش:
قیمت اصلی: ۵۹۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۹,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۹,۶۰۰ تومان.
در فصل اول از دوره آموزشی تغذیه مناسب؛ به بررسی کلیات تغذیه خواهیم پرداخت. از جمله نقش و اهمیت تغذیه در زندگی، مقدار مجاز توصیه شده غذایی، ماکسیمم مقدار مصرف قابل تحمل و برنامه‌ریزی یک رژیم غذایی سالم.
در فصل دوم آموزش؛ تغذیه مناسب در سنین مختلف از جمله دوران کودکی، جوانی و نوجوانی و میان‌سالی را توضیح خواهیم داد و با توجه به نقش پررنگ تغذیه؛ به‌طور اختصاصی به بررسی این امر در زنان و دوره‌های مختلف زندگی آن‌ها و ورزشکاران می‌پردازیم.
در فصل سوم این دوره آموزشی؛ به موضوعات اختلالات وزن خواهیم پرداخت و مسائلی چون چاقی، الگوهای مختلف چاقی، طبقه‌بندی و انواع آن و طبقه‌بندی نوع بدن، عوارض متابولیکی و دلایل بروز چاقی، تعیین مقدار انرژی مورد نیاز بدن و روش‌های بررسی ساختار بدن را به بحث خواهیم گذاشت.
و در نهایت در فصل چهارم؛ انواع رژیمهای لاغری و کاهش وزن را به‌طور کامل آموزش می‌دهیم و یازده مورد از رایج‌ترین پرطرفدارترین انواع رژیمهای غذایی از جمله: رژیم کاهش وزن بر اساس محتوای کالری، رژیمهای کم کربوهیدرات، رژیم زون، کتوژنیک، رژیمهای مدیترانه‌ای، پالئو، دوکان، سیب درختی، آتکینز و آلکالین را به‌صورت جداگانه به شما عزیزان آموزش می‌دهیم.
دوره آموزشی تغذیه مناسب در سنین مختلف و انواع رژیمهای لاغری علاوه‌بر اینکه برای کلیه دانشجویان و فارغ التحصیلان رشته مهندسی علوم و صنایع غذایی و تغذیه مفید است؛ عموم مردم هم می‌توانند با مطالعه این آموزش جذاب و یادگیری نکات آن در انتخاب نوع رژیم خود و تاثیراتش بر کاهش وزن گام مهمی بردارند. امیدوارم این دوره آموزشی، در ارتقای دانش شما در مبحث تغذیه و رژیم غذایی مفید باشد.
فارغ‌التحصیل رشته مهندسی علوم و صنایع غذایی – شیمی مواد غذایی از دانشگاه علوم دارویی تهران، مدرس، مدیر بازرگانی، مسئول فنی، مدیر کنترل کیفی و کارشناس آزمایشگاه چندین کارخانه مهم و معتبر کشور. ایشان دارای مدارک معتبر دوره تخصصی 2000 - 9001 ISO، دوره تخصصیHACCP، مدرک ممیزی داخلی از نمایندگی ICS و گواهی دوره اصول بسته بندی مواد هستند و مقالات و تحقیقات گسترده‌ای را در حوزه آزمایشات میکروبی و شیمیایی تخصصی صنایع غذایی و ارائه فرمولاسیون تولید ارائه کرده اند.
| نام اثر: | دوره آموزشی تغذیه مناسب در سنین مختلف و انواع رژیمهای لاغری |
| نوع اثر: | دوره آموزشی |
| مدرس: | سمانه توصیفی |
| مدت آموزش: | 3 ساعت و 10 دقیقه |
| نوع آموزش: | تئوری |
| زبان آموزش: | فارسی |
| ویژگی: | دارای قابلیت دانلود |
هزینه سفارش:
قیمت اصلی: ۵۹۹,۰۰۰ تومان بود.۲۳۹,۶۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۹,۶۰۰ تومان.
نظرات
مدیریت و پشتیبانی
نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید.